با نزدیک شدن به روزهای امتحان، رعایت کردن برخی نکات ساده می تواند
تا حد زیادی در کاهش استرس و گرفتن نمره مطلوب دانش آموزان و دانشجویان
موثر واقع شود.
علی عظیمی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و مشاورتحصیلی در گفت و گو با
خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گفت: اضطراب
یعنی احساس نگرانی و دلشوره نسبت به یک عامل ناشناخته و مجهول که البته
این اضطراب در حدکم قابل قبول است و حتی می تواند منجر به حرکت، برنامه
ریزی و انگیزش شود.
ادامه مطلب ...