خطرات پنهان در آب طالبی های خنک که از آن ها بی اطلاع هستید!
پیام فرحبخش متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گفت: این میوه از خانواده میوه های تابستانی خربزه، ملون، دستنبو و تیل است که همگی خواص مشابهی را دارند.
وی افزود: میوه‌های آبداری چون طالبی برای فصل تابستان بسیار مناسب هستند و به صورت فالوده، آبمیوه یا میوه معمول استفاده می شوند.
فرحبخش
با اشاره به شستن این میوه قبل مصرف تصریح کرد: بهتر است پوست طالبی را با
مایع ظرفشویی شسته تا میکروب‌های سطح آن قبل از برش کاملا از بین بروند.
این
متخصص تغذیه اظهار داشت: با توجه به اینکه اضافه وزن و چاقی در کشور روبه
افزایش است، به هنگام مصرف طالبی به شکل فالوده یا آبمیوه، افراد باید از
حداقل میزان شکر برای آن استفاده کنند.
وی
درمورد تهیه و مصرف آبمیوه ها در بیرون از منزل توصیه کرد: برای خرید
آبمیوه های مختلف حتما باید به آبمیوه فروشی های معتبر با مدارک بهداشتی
مراجعه کرد، چرا که نوشیدنی های غیربهداشتی بخصوص در تابستان احتمالا ابتلا
به بیماری های گوارشی و اسهال را در پی دارد.
فرحبخش
با تاکید بر لزوم گنجاندن میوه در برنامه غذایی، بیان کرد: به افراد با
دیابت کنترل شده توصیه می شود با توجه به اینکه طالبی جزو میوه هایی با قند
بالا است تنها یک سهم میوه خود را به آن اختصاص دهند و از خورن آب طالبی
پرهیز کنند.
وی
درباره افراد با دیابت کنترل نشده یادآوری کرد: این افراد تا زمانی که به
دیابت کنترل شده نرسیده اند باید از مصرف طالبی را کنار گذارند و به جای آن
میوه هایی با قند پایین تر را میل کنند.
"برنامه موشکی ایران" به هیچ کس ارتباطی ندارد/
سردار سرلشکر "محسن رضایی" فرمانده اسبق کل سپاه پاسداران در گفت و گو با خبرنگار دفاعی امنیتی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران جوان؛
با اشاره به برخی اظهارات درباره توان موشکی ایران عنوان داشت: برنامه
موشکی ایران به هیچ وجه از خارج از مرزها دستور نمی گیرد و این برنامه برای
ما در حکم سپر دفاعی است.
وی ادامه داد: موشک های ایران نقش بازدارندگی داشته و به هر مقدار که بخواهیم ، برای دفاع از خودمان موشک تولید می کنیم.
فرمانده
اسبق کل سپاه پاسداران در پایان خاطر نشان کرد: هیچ کس نمی تواند برای
سیستم موشکی ما تعیین تکلیف کند و ما برای بالا بردن کیفیت موشک های خودمان
با تمام توان تلاش خواهیم کرد.
نظم خاص افسران جدید سپاه در حضور رهبر انقلاب +تصاویر
در روز
«مقاومت، ایثار و پیروزی» و در سالگرد عملیات غرورآفرین بیت‌المقدس و فتح
خرمشهر، صبح امروز (دوشنبه) مراسم دانش‌آموختگی، تحلیف و اعطای درجه سردوشی
دانشجویان دانشگاه افسری و تربیت پاسداری امام حسین (علیه السلام) با حضور
حضرت آیت‌الله خامنه‌ای فرمانده معظم کل قوا برگزار شد.
نظم خاص دانش آموختگان دانشگاه امام حسین(ع) در این مراسم مورد توجه کابران شبکه های اجتماعی قرار گرفته است.
عکس از مشرق:
